セルライト　嫌ですね～
太ももをギュッと絞ると出てくるボコボコ
それがセルライト！

セルライトは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積されて付着し、
大きくなってしまった固まりです

皮膚のすぐ下にできるので、ボコボコが表面まで見えてしまいます

何でできるの、こんな邪魔者
関係しているのは、血流とリンパの流れ
つまり、血流が良くて、リンパの流れが正常ならばできない！ということですね

ホルモンバランスや自律神経の乱れ、
冷えや加齢にによる代謝の低下などによって
血行不良やリンパの流れの滞り、老廃物がたまりはじめる

一度できてしまうと取り除くのが難しいセルライト
だけど、そのままにしておいたら、さらにセルライトは増える・・です(/ω＼)
これ以上、セルライトくんにのさばらせてはいけません！

有効手段は、運動すること、食生活の見直し
そして、自律神経を整える
寝不足や不規則な生活リズムはストレスとなって自律神経のバランスが崩れ
代謝機能が低下します
自律神経を整えるために、規則正しい生活が大切
寝不足は大敵です
そして、自律神経を整えるのに有効なのは、リンパケア
リンパケアは、リンパ管に滞ったリンパ液を流して循環を促すことで、
体内に蓄積された老廃物を体外へ排泄させていきます

ちなみに自律神経を整える効果は、セルライト対策だけではありません
熱中症対策にもなります

リンパケアをして代謝機能アップさせましょう



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