カラダとココロのケアサロン Lien(りあん) 心理学が大好き 心のお話しをしているときが一番幸せ

メンタルを強くする

ちょっと調子が悪くなると
すぐにメンタルが弱々になります

やっぱり私はダメだよな
私なんて大した人間じゃない
あれもこれもできてない

そんなことを考え始めるとエンドレスww

メンタルが弱さがうまくいかない理由
と、本当に最近まで考えていました

だけど、本当はちょっと違う

メンタルの弱さを言い訳にしているだけの私
できないことをできるようにする努力もせず
楽な方を選んで努力するしんどさから逃げていた

メンタルを強くする
それは、山登りをするように
一歩ずつ一歩ずつ前に進むこと
自分のエゴを見つめながら、それさえも「よし」としながら
自分の登り方、自分のペースを考えて
途中で休憩して、自分にご褒美も与えながら
前へ、前へ

それがメンタルを強くするということ
そして、メンタルが強くなっていくほどに
自分の夢が叶っていく
人生って面白い

メンタルを強くする
心理テストであなたの強みを見てみませんか?

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