「助けて」と上手に言えない人へ

助けてと上手に言えない人は
頑張り屋さんが多い気がします

何でも自分でやろうとしちゃう
何でも一人で完璧にやらなきゃと思ってします

だけど、その頑張りは時々空回り
「ハ～」なんてため息ついて
がんばってるのにな～と悲しくなってしまう

そんな悩みに対して
がんばらなくなっていいのに
無理しないで
助けてて言えばいいんだよ～
というアドバイスをよかれて思ってしてくれる

けどね

それ全部
出来るのならすでにやってるって！
それはね、行動としての解決方法でしょ
だって、本当の悩みはそこじゃないもの

「助けて」と上手に言えない人へ

あなたの頑張りは必ず見ている人がいます
誰も見ていないと思ったら
自分で自分を認めてあげてください
助けてと言えない自分を責めないで
もっと、もっと自分を大事にしてください

助けてと言えないあなたは悪いわけではない
自分の心を見つめて
心の求めているものを見つけてほしいと思います



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