こんにちは　Ｌｉｅｎです。

サロンでは、ボディケア（リンパトリートメント）の施術を行っています。
身体がお疲れの方、がんばりすぎて張りつめている方、
ゆったりとした時間の中で、少しずつほぐれていくのは、身体だけではないように感じます。

施術中にぽつりとお話してくださる方も多く、
「話していたら、なんだか楽になりました」と笑顔を見せてくださる瞬間、
身体と心はちゃんとつながっているのだなと、あらためて感じます。



NLP（神経言語プログラミング）では、「心と身体は一つの有機システム」と考えます。
心の状態が身体に影響を与え、身体の状態が心にも響くという、密接なつながりです。

たとえば、緊張しているとき、呼吸が浅くなる。
不安なときはお腹が痛くなる。
逆に、深く呼吸をすると少し気持ちが落ち着いたり、
ストレッチをすると気分が晴れたりする。

つまり、心と身体は別々に存在しているのではなく、互いにメッセージを送り合っているのです。

心のケアも、身体のケアも、どちらも大切
体調不良が続くとき、「身体の問題」だけではなく、
「心の状態」も見てみると、新しいヒントが見つかるかもしれません。

また、心が疲れているときは、
あえて身体を動かしてみる。
ゆっくり湯船に浸かる、自然の中を歩く――
そんな“身体からのアプローチ”が、心をやさしくほぐしてくれることもあります。

セッションのご案内
私のセッションでは、
心理学、ホロスコープ、ボディケア、必要があればスピリチュアルの視点も取り入れて、
心と身体の声にやさしく耳を傾ける時間を大切にしています。

あなた自身が、自分の心と身体をもっと理解できるように。
「つながっている感覚」を思い出せるように。
そんなセッションをお届けしています。

【個人セッション受付中】
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