こんにちは　Ｌｉｅｎです。

私たちは毎日、目の前の現実を見て、感じて、判断して生きています。
私たちの毎日は、決断の連続なのです。
でも、その「現実」、本当に“そのまま”見えているのでしょうか？

一つの風景も、人によって見方は様々
どう感じ、どう進むのかも人の数だけ選択肢があります。

NLP（神経言語プログラミング）には、こんな前提があります。
「地図は土地ではない」

一瞬「ん？」となるかもしれませんが、これはとても奥深く、そして生きやすくなるヒントが詰まった考え方です。

「地図は土地ではない」とは？
「地図」は、現実（＝土地）をわかりやすく描いたものですが、
地図が現実そのものではないように、
私たちが見ている“世界”も、実際の現実とは違うということです。

たとえば、

同じ上司の言葉を聞いても、「怒ってる」と感じる人もいれば、「アドバイスしてくれてる」と思う人もいる。

「雨の日＝憂うつ」と感じる人もいれば、「静かで落ち着く」と感じる人もいる。

これは、それぞれが自分なりの“地図”を持って生きているからなんです。

「あなたの地図」に気づくことから変化が始まる
私たちはつい、「相手の考え方はおかしい」「わかってもらえない」と感じがちです。
でも、「この人は違う地図を持ってるんだな」と思えたとき、
ムダに傷ついたり、イライラしたりすることが減っていきます。

そして、もっと大切なのは——
自分がどんな地図を持っているのかに気づくこと。

・「私はいつも正解を出さなきゃいけないと思ってる」
・「人に頼ること＝迷惑をかけること、だと思ってた」
そんな“自分の地図”に気づくと、「もっと違う地図に書き換えてもいいかも」と思えてくるんです。

私のセッションでできること
私のセッションでは、NLPのこうした前提をベースにしながら、
あなたの“心の地図”を一緒に見つめていく時間を大切にしています。

それは、「今の地図が間違っている」ということではありません。
むしろ、「あなたにとってより生きやすい地図に、書き換えるお手伝い」です。

・人との関係がいつも疲れてしまう
・頑張りすぎてしまう
・自分にダメ出しばかりしてしまう

そんな思いがある方へ。
まずは気軽に、お話を聞かせてくださいね

「地図は土地ではない」という考え方は、
自分を縛っていた“思い込み”に気づくための優しい入り口です。

世界を変えるのではなく、
「自分の地図」を見つめ直すことから、変化は始まります。





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