ATMでも気づきがある

銀行のＡＴＭ

ネットバンクにすれば便利とわかっていても
まだまだ頭が追い付かず
いまでもＡＴＭご愛用者

今朝も、ＡＴＭで入出金してきました

入金時、処理が終わると通帳が出てきて
しばらく取らないでいると「ピーピーピー（取り忘れてませんか～）」
出金時、処理が終わって現金が出てきて
しばらく取らないでいると、またもや「ピーピーピー（取り忘れてませんか～）」
頭の中で、「はいはい、忘れてませんよ　ちょっと待ってね」とつぶやく
つぶやかなくていいのに、ついつい毎回つぶやく

実は、「早くとりなさい」って催促されてる気がして
「もたもたするな」と言われている気もする
相手は機械ですよ
思ってるわけないのに感じる

これは心理学（交流分析）でいうところの「ドライバー」
「～しなくてはいけない」という思い込み
「〇〇しなければいけない」と思い込んでしまっていること

私の場合は、【急がねば】【完璧でなければ】というドライバーが働いています

ちなみに、ドライバーとは、幼少期、親や養育者から受け取ったメッセージのうち、
「～しろ！」「～しなさい！」「～したほうがいい！」など、
何かを煽り立てられる指示や命令によって
自分の中にしみついてしまった「ねばならぬ」君

ドライバーは５つ
完璧であれ！
もっと努力せよ！
人を喜ばせろ！
もっと急げ！、
強くあれ！

あ～どれも私の中にあるな～
もちろん、ドライバーに追い立てられない方法あります！
そのためにはまず、自分のドライバーに気づくこと
そして、許すこと

ＡＴＭ機械が相手でも働いてしまう私のドライバー
以前の私は、早くしなくちゃと焦ってしまっていたなと思い出しました
今では、まだあるんか！と可笑しくなります

ＡＴＭさん、今日もありがとう




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