こんにちは Ｌｉｅｎです。
今日はちょっとした家庭のひとこまから、心がふわっと軽くなる体験をしました。
実は、朝から旦那さんのことでちょっとモヤモヤしていて、
気づけば息子夫婦に愚痴をこぼしていました。
愚痴を言いながら、息子夫妻を嫌な気分にさせちゃったかなと思って
思わず「愚痴ってごめんね」って言ったんです。
そのとき、そばにいたお嫁ちゃんが、やさしくこう言ってくれました。
「愚痴って、心の排泄物だから、出した方がいいんですよ」
その言葉に、なんだかホッとして涙が出そうになりました。
「聴いてくれてありがとう」って気持ちと、「受け止めてもらえた」という安心感。
それが、どんなに心を癒してくれるのかを改めて感じました。
心理学の視点から
ネガティブな感情を我慢しすぎると、無意識に心の中にたまっていき、
いつか爆発してしまうこともあります。
「愚痴＝ダメなもの」と思い込んで抑えるのではなく、信頼できる誰かに“安全に出せる”ことが、
心のデトックスになるのです。
スピリチュアル・ホロスコープの視点から
今日の月はおとめ座にありました。
おとめ座の月は、自分の内側を見つめて「整える」「改善する」力を私たちに与えてくれます。
感情の揺れやモヤモヤを、そのままにせず「どうしたら心地よく過ごせるかな？」と
考えさせてくれる時期です。
私が「愚痴ってしまってごめんね」と自分の言葉を少し反省したのも、
おとめ座の月が“言葉や行動を丁寧に整えようとする”力をくれていたからかもしれません。
そして、お嫁ちゃんの「愚痴は心の排泄物だから出していいんですよ」という言葉もまた、
おとめ座の月が持つ「癒しとケア」のやさしさの表れのように感じました。
「愚痴」も「怒り」も、感情のひとつ。
それを“否定しないで聴いてくれる誰か”がいるということは、人生における大きな宝物なんだと思います。
あなたには、そういう「安心して吐き出せる場所」はありますか？
もしなかったら、私のセッションルームがその場所になれたら嬉しいです。
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